Статью прочитали - 11335 раз
8 мин. на чтениеСодержание
- Как подобрать лампу
- Разновидности ламп для чтения
- Особенности выбора ламп для чтения
- Заключение
Чтение книги при плохом освещении оказывает серьезную нагрузку на зрение. Перепады интенсивности света (слишком яркий или недостаточный свет) негативно воспринимаются глазами человека. Чтобы хобби приносило читателю только удовольствие и не сказывалось отрицательно на здоровье, необходимо организовать правильное освещение места для чтения.
Как подобрать лампу
При выборе лампы для чтения, несомненно, нужно отталкиваться от рекомендаций специалистов, но также нужно учитывать мнение человека, который будет пользоваться этим осветительным прибором. Многие читатели предпочитают мягкий, ненавязчивый свет, который не будет утруждать глаза. Но, также есть немало любителей чтения, которым требуется яркий, насыщенный поток света.
Факторы, которые нужно учесть при покупке лампы
- Рассеиватель или плафон – необходимый элемент светильника для чтения, который защитит глаза от прямых лучей света.
- Регулировка высоты расположения источника света и угол направления светового потока.
- Отсутствие пульсации и мерцания света.
- Сферическая или конусная форма плафона.
Для чтения лучше всего использовать не только светильник направленного света, но и основной источник – потолочную люстру или естественный свет из окна. Кроме того, желательно выбирать светильник с возможностью регулировки силы светового потока, что позволит корректировать нагрузку на глаза в зависимости от четкости, размера шрифта.
Разновидности ламп для чтения
Место для чтения можно устроить в любой части помещения, но для каждой локации нужно подобрать отдельный прибор.
Бра
Настольная лампа
Торшер
Для чтения в кровати
Здесь отлично подойдут настенные бра. Желательно отдать предпочтение поворотному светильнику с узким плафоном для возможности направить свет в нужную зону, чтобы создать комфорт чтения и не мешать близкому человеку отдыхать. Для чтения в постели высота расположения источника света – 1,2-1,6 м над полом и слева от спального места.
Торшер
Светильник будет удобно расположить у дивана или кресла. Для возможности направления потока в нужную зону, конструкция торшера должна иметь гнущуюся ножку, подвижный плафон, поворотный кронштейн. Для комфорта чтения лампу нужно расположить слева от места, на котором читатель будет проводить время за книгой.
Настольная лампа
Является неотъемлемым элементом при организации рабочего пространства в офисе, а также школьника, студента и различных специалистов в домашних условиях. Оптимальная высота источника света – 40-50 от поверхности стола, в этом случае свет будет равномерно освещать рабочую зону и не создает бликов во время чтения на экране компьютера.
Специалисты рекомендуют оснащать комнату несколькими осветительными приборами разных типов, которые будут включаться по необходимости и дополнять друг друга. Например, для организации освещения в детской понадобится не меньше трех источников света – к потолочной люстре нужно добавить настольную лампу и светильник у кровати. Проводка прокладывается скрытым способом, а все элементы приборов должны быть безопасными.
Особенности выбора ламп для чтения
Мощность
Чтобы недостаток света не стал причиной перенапряжения глаз, а его избыток не ослеплял во время чтения, необходимо правильно выбрать мощность светильника. Локальные приборы освещения обычно располагаются на небольшом удалении от читателя, поэтому для ламп накаливания достаточно 60 Вт, а светодиодных ламп – 4-6 Вт. Отличным вариантом станут диммируемые светильники, в которых можно настраивать интенсивность освещения.
Температура света
Характеристика, определяющая оттенок свечения. В зависимости от температуры, свет может быть теплым (желтого или оранжевого цвета), нейтральным (белым) или холодным (голубым или синим). Разные оттенки света оказывают различное влияние на человека – его самочувствие и восприятие предметов.
- Теплый свет – оптимальный для чтения, успокаивает и расслабляет. Светильники желтого света следует размещать в зоне отдыха.
- Нейтральный – наиболее близок к естественному солнечному свету, бодрит человека, заряжает энергией и максимально точно передает цвета и размеры всего, что окружает человека. В нейтральном свете будет комфортно читать книги, а также выполнять какую-либо работу, связанную с чтением или написанием текстов.
- Холодный свет – способствует повышению концентрации внимания, помогает человеку сосредоточиться, что позволяет максимально эффективно решать поставленные задачи. Однако, при нахождении под таким светом глаза быстро устают, поэтому использовать его нужно дозированно, например, только в рабочем кабинете для изучения важных документов. Но для долговременного чтения книги лучше выбрать лампу другого света.
Типы ламп
Лампочки накаливания
Всегда дают теплый свет, не мерцают, стоять дешево. Минусы – небольшой рабочий ресурс и сравнительно высокий расход электроэнергии. Кроме того, лампочки накаливания нагреваются до высокой температуры, поэтому их нельзя использовать в светильниках с пластиковыми, тканевыми, бумажными и металлическими плафонами. Ткань и бумага от нагрева могут воспламениться, металл – нагреться настолько, что возможен ожог кожи при случайном соприкосновении, пластик – способен выделять в пространство вредные вещества.
Галогенные
Экономичны, прослужат гораздо дольше лампочки накаливания, но дают белый, излишне яркий свет, а также содержат газ, который при выходе наружу может негативно воздействовать на здоровье человека. Снизить яркость свечения можно, подобрав лампочку с колбой теплого оттенка. Галогенки нельзя использовать в детской комнате, не рекомендуются они и для спальни.
Люминесцентные
Обладают высоким КПД, а ассортимент, представленный в продаже, позволяет подобрать источник света нужного оттенка. Однако, высокая токсичность неисправного прибора (внутри колбы содержится ртуть, пары которой опасны для человека), «мигание» при включении-выключении света, восприимчивость лампочки к скачкам напряжения – причины непопулярности ламп для использования в быту.
Энергосберегающие
Усовершенствованный вариант люминесцентных ламп, обладает энергоэффективностью, долговечностью, способен излучать свет разной температуры, не «мигает» и устойчив к перепадам напряжения в сети. Минусы – токсичность за счет содержания ртути, а также высокая стоимость.
Светодиодные
Энергосберегающие лампы с высоким ресурсом, не нагреваются, не мерцают, выпускаются различной цветовой температуры. Минус – высокая цена, что нивелируется экономным расходом электроэнергии и долговечностью.
Заключение
Правильный светильник тот, который соответствует отведенному для него месту и индивидуальным предпочтениям пользователя. Поэтому при выборе нужно ориентироваться на уровень комфорта, который может обеспечить осветительный прибор, а также на его характеристики и дизайн.
